Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Co je nejlepší, nevím. My máme klasický rotoped.
|
|
|
|
Buď rotoped vyšší třídy s měřením výkonu i ve Watech (t.j. nejen tep), nebo cyklotrenažér - můžeš na něm lépe měnit pozice (ze sedla atp.), u některých jsou třeba i nášlapné pedály apod.
Ostatní mne moc nebere, protože chodím min. obden do bazénu, kde si protáhnu většinu zbývajících svalů :-) A teď už je venku občas přijatelně, takže i lehce horské kolo a pomalejší krátký běh. A sport venku nic nenahradí. Veslování si užiju dost v létě na loďce co máme na přehradě.
|
|
|
|
Alpine - ale naprdnuls mě..já jsem nikdy dle takových kriterí nevybírala..
|
|
|
|
Prosím tě, to bylo napsáno ve srandě, proto ty smailíky.
|
|
|
|
Alpine - Ty seš magor fakt..já ho budu mít v patře v ložnici, tam v životě žádná návštěva nebyla..a chci ho v dané kategorii úplně nějlevnější, je mi u prdele, jak bude vypadat - hlavně aby to byl ten "tahací" a nejlevnější - tyto stojí nejvíc i 45 tis.. a nejmíň jsme zatím našla za 7 tis. (domácí použ.), v akci za 5 tis..(doprodej loňského modelu)
Tak se zklidni a nebuď trapnej..jestli to vůbec umíš..
|
|
|
|
Jak jsi zohledňovala cenu? :) Jak tě znám: aby byl co nejlevnější a vypadal co nejdražší, když někdo přijde na návštěvu. :)
|
|
|
|
kikiwhite: jo zkoušel, tak je to dobrý, ale nechtěl bych to, když už nějakej stroj tak ten rotoped. Prostě horní část si procvičuju cvikama, na který nepotřebuju žádnej stroj.
Běhátka sou nuda - běhal sem dřív závodně, pak jsem si zprasil koleno a teď už běhám leda na běžkách, tak namáhám kolínko nejmíň, no tak asi tak. Jo a když jedeš na kole tak nemusíš sedět jen na zadku. Mužeš si do těch pedálů aj stoupnout a rozhejbat tak větší část těla. No nic přestalo foukat du an chvilu na kolo :-)
|
|
|
|
Osobně by se mi líbilo běhátko, ale to není pro každého, musí to bavit :) Kolo je pro mě nuda i venku, tudíž rotoped bych asi nebrala. Na stepperu se vždycky tak nějak zamotám a nejsem schopná chytit rytmus, takže k tomu mám odpor. Ale o veslařském tenažéru jsem slyšela že je nejvhodnější, protože se to tělo protáhne tak nějak komplexně.
|
|
|
|
Alpine - no prach nevím, ale rozměry jsem zohledňovala:-), vybírala jsem ten nejkratší..vesl. trenažery bývají totiž dlouhé, ale hlavně jsem zohledňovala cenu:-))
|
|
|
|
vesničan - jsi hrozně konzervativní - proč ne ten veslařskej třeba ? :-) Už jsi ho někdy zkoušel, ale takovej ten fakt super, třeba v posilovně? Víš jaká je to makačka ?- za prvé ten aerobní trénink (to zapocení jak říkáš, to jsi skoro hned) a pak i posilování partií (dynamické posilování) , což u kola moc není, max. nohy..
I běžecký pás je super, ale ty už jsou hodně drahé ( i ty nejlevnější)..
|
|
|
|
Když už, tak normální rotoped, ale to fakt jen kdyby hrozilo několika měsíční hnusný počasí, že by se nedalo jezdit venku na čerstvým vzduchu.
Ale jinak takový ty šlapadla mi přijdou absolutně neučiný. Ani nevim jak se to jmenuje, ale prostě se tím imituje chůze a držej se při tom nějaký tyčky a ten pohyb rukou je sladěn s pohybem nohou na tom sem se nikdy nedokázal ani trochu zapotit. Klasickej rotoped bych teda volil, ale asi nějakej lepší. Jo kdyby někdo vymyslel nějakej, že by s tím dala aji nějak vyrábět eletrika třeba na ohřev vody, nebo tak něco tak do toho bych šel určitě :-)
|
|
|
|
Mám cyklistickej trenažér.
U výběru trenažéru nezapomeň zohlednit, jak se to hodí vzhledově domů a jak obtížně se z toho dá utřít prach.
Jeden tip. Požitek z toho ale bude lede mít obsesivní analytik nebo člověk zabouchnutý do čísel jak já. Ten tip je pořídit si pulsmetr s kardiopásem. Jedině tak jde spolehlivě měřit puls a když je člověk s uvedenou charakteristikou, aerobní trénink získává velkou zajímavou dimenzi.
|
|
|
|
kolo na spinning, zbytek je opruz
|
|
|
|
30 
81 
37 