Cookie Consent by Free Privacy Policy website
Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.1235778, vloženo 10.06.2024 15:12:15 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
pomale hubnuti na antipsychotikach
Ahoj od unora jsem zacal hubnout protoze jsem na antipsychotikach pribral neskutecnych 30 kilo.V unoru jsem se tedy rozhodl neco se sebou udelat(mel jsem 130 kilo) tak jsem zacal chodit na prochazky 8000-12000 kroku...polovina do kopce.Zacal jsem jist jen snidani a obed a takhle jsem zhubnul 8 kilo....jenze to je ten problem pripada mi to strasne pomaly 8 kilo za 4 mesice to je 2 kila za mesic a pul kila za tyden.

Bohuzel jsem strasne zlenivel a mam divny stav vedomi diky schizofrenii tedy je pro me narocny i chozeni pritom to byl muj konicek....ted se fakt musim premahat.

Co delat abych hubnul rychleji a nemusel do toho sportovat protoze na to nemam energii jsem po tech prascich porad unavenej.Ani sam nevim co od vas chci slyset...nejaky zazrak asi ?No necham se prekvapit navrhama co delat abych hubnul rychleji a moc me to nebolelo protoze vule je ted to co bohuzel diky nemoci absolutne nemam(nekdy nemam ani vuli zit)
 PanPitomec Muž32  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
11.06.2024 11:52:24
Jo, já tě chápu..v zimě pak jen asi krátce ven, chápu.
Ale fakt buď rád, že to jde..aspoň trochu a pomaleji. A uvidíš že zase ti bude fajn. Neboj, to přijde
Smajlík  Loca Loca Žena98 Kategorie
10.06.2024 19:42:16
Pomalé hubnutí je pro tělo lepší, často bývá i trvalejší, jestli hubneš, pak bych nic radikálně neměnila, maximálně můžeš dělat maličké drobné změny, které ti budou příjemné a které hubnutí nějak podpoří. Odměn se za každé kilo, které je trvale dole (= není to výkyv). Není to závod, jde o to, aby ses cítil dobře a dosáhl postupně zdravější váhy.
Smajlík  Veela Žena35 Kategorie
10.06.2024 19:09:16
fénix z popela neco si o tom prectu,dik

Loca loca jo je krasne to me vyhani ven i kdyz bych nejradsi nic nedelal a lezel,horsi to bude v zime pokud se mi do ty doby nepodari uniknout z ty debilni deprese do ktery jsem se po tom co jsem si uvedomil ze jsem schizofrenik dostal...no jde to pomalu a zacina me to nejak flustrovat musim se asi zase uklidnit a smirit se s tim ze budu jeste treba rok,dva tlustej a to me nebavi ty kila navic co sebou taham...pamatuju jak to bylo pred 2 lety kdy jsem mel 100 to byla parada vse slo zlehka.

No uz se tesim az ty kila shodim to vam reknu clovek pak neni tak ufunenej a strasne linej...to se pak clovek citi jak mladej a ne takhel :) no nic mejte se ahoj
Smajlík  PanPitomec
10.06.2024 18:26:30
Je fajn, že hubneš. Tak to jde pomaleji, to nevadí. Ty procházky se dají zvládnout a teďje i fajn počasí
 Loca Loca Žena98 Kategorie
10.06.2024 16:46:11
to sú otázky na odborníka, sorry.

neviem či chatgpt/gemini píše 100% bez chýb, ale skúsil by som tam položiť otázky.

keby som chudol 2 kila za mesiac dlhodobo, tak asi by som do toho nebabral.
 jongo
10.06.2024 16:39:19
Ahoj,počítej s pomalým hubnutím. Take hubnu na antipsychotikach velmi pomalu. Dobrým pomocníkem jsou kalorické tabulky
 fénix z popela Žena36 Kategorie
10.06.2024 16:32:51
Na to ze vazim 120 kilo a merim 182 cm...ne uplne tlustej protoze jsem od prirody robustni postava takze by me telo melo palit o sto sest nejsem ani zadny tintitko mam svaly a ty pali taky kalorie...jim jen snidani celkem malou vetisnou chleba s maslem a sunkou nebo vajicka michany a obed...varenej obed dneska treba krenova omacka s bramborem a kurecim masem...tak mi rekni jak jist jeste min a uplne nehladovet.A ze bych jedl spatne si nemyslim no skusim nejakou dietu i kdyz jsem byl vzdycky proti dietam.

Mate nejaky tip na dobrou dietu ?
 PanPitomec
10.06.2024 16:22:14
telo páli väčšiu časť kalórii na seba, nie na fyzickú aktivitu.
takže prispôsobiť príjem kalórií.
ale všetko si over u obdborníka, neže odpadneš
 jongo



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte on-line od 100 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Změňte svoje cookies preference

Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk